11 sencillos consejos para mejorar tu sistema inmune durante la época de resfriados y gripe

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Por Elizabeth Kuster, upwave.com

(upwave.com) — ¿Estás cansado de enfermarte cada vez que un virus del resfriado o de la gripe pasa por tu mundo? ¿Quieres mejorar tu bienestar, tener más energía y, quizá, hasta vivir más?

Empieza a implementar en tu vida diaria algunos de estos divertidos (¡y sencillos!) refuerzos que mejorarán tu sistema inmunológico y tal vez lograrás protegerte de las enfermedades de mejor forma en el futuro. ¡Esto es por ti, sistema inmunológico!

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